廚聯(lián)快訊    2014年4月26日，由陽光媒體集團與北京聯(lián)合新盟國際公關(guān)顧問有限公司聯(lián)合舉辦的首屆“天下女人國際論壇”在北京JW萬豪酒店盛大開幕。　　

第一天的三場分別關(guān)于“女人逆生長”、“人人都焦慮”、“創(chuàng)新改變健康”的主題演講引起了與會者的強烈反響，4月27日，論壇的主題演講繼續(xù)進行。在第二場主題為“婚姻中的化危為機”中，心理學家、情商研究專家張怡筠和社會活動家、慈善家、著名豪華酒店度假村連鎖集團創(chuàng)始人張齊娥與大家分享了自己對婚姻的感悟。　　

從12歲就關(guān)心自己“怎樣活才能幸福”的張怡筠認為，只有從心里覺得“婚姻好好玩”，才能獲得幸福感，因此更要注意婚姻出現(xiàn)危機的信號。張怡筠說，跟另一半有矛盾的時候，女性需謹記的兩個黃金原則：先處理心情，再處理事情;做天使，不做天才。　　

婚姻中的爭吵不可避免，那怎么吵架才會越來越幸福?當然是要學會有格調(diào)地吵----積極傾聽、處理心情、詢問意愿、尋求共識。高情商的女性會為心情道歉。而對大家當下都特別關(guān)注的“當婚姻中出現(xiàn)另一個他/她”的問題，張怡筠也對女性做出了特別的解讀——首先要停止失去自我認同和自尊自信;其次要冷靜思考事情的影響;最后要付諸行動，建設(shè)而不破壞，原諒即使不再接納。　　

張齊娥打趣自己說：“雖然60多歲，還是在婚姻中不斷學習。”她化危為機的方法一是懂得為對方犧牲;二是在人生風雨中能同甘共苦;三是有共同的生活目標。張齊娥與丈夫結(jié)婚36年了，把婚姻稱為“8”字，各有空間，又彼此聯(lián)結(jié)。兩體一心不是自己的理想，兩體兩心才是自己的理想。但獨立的個體也需要溝通和共識，才能達成和諧的婚姻關(guān)系。　　

幸福的家庭需要分享，張齊娥建議大家一個星期內(nèi)最少四個晚上要和家人一起吃飯，這是奠定孩子成長最重要的時刻。而在自己的婚姻實踐中，她與丈夫達成了協(xié)議，工作再需要，夫妻倆總是一個人出門一個人在家，總會讓孩子受到呵護。　　

張齊娥說，自己的先生比自己小，這么多年的相處中，他們已經(jīng)在夫妻關(guān)系之外生成了母子情、父女情、姐弟情、兄妹情，讓在場嘉賓嘖嘖稱嘆。